นักโภชนาการเผยคุณประโยชน์ของชาแต่ละแบบ

ชาถือเป็นเครื่องดื่มที่ตอนนี้ได้รับความนิยมทั่วโลก ชาได้กลายเป็นวัฒนธรรมของหลายประเทศ โดยเฉพาะในประเทศญี่ปุ่น ประเทศอังกฤษ เป็นต้น ปัจจุบันชาสามารถหาทานได้ทั่วโลก วันนี้เราจะพาทุกท่านไปทำความรู้จักของประโยชน์ของชาแต่ละแบบ

โดยหลายวัฒนธรรมทั่วโลกมักจะดื่มชาเพื่อผ่อนคลาย ทางด้าน Neema Savvides นักโภชนาการในประเทศอังกฤษ เผยการดื่มชานั้นให้คุณประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป

  • ชาที่มีส่วนผสมขิงและมะนาวเป็นประโยชน์อย่างหญิงสำหรับผู้หญิงที่มีเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
  • ชารอยบอสมีชื่อเสียงในเรื่องสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเพิ่มระดับของสเปิร์มและไม่มีคาเฟอีนเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการดื่มชาแต่งดคาเฟอีน
  • ชามะลิเป็นชาที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชาและยังช่วยในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายรวมไปถึงลดคอเลสเตอรอลและลดความดันโลหิตสูง
  • ชาเขียวเป็นชาที่ได้รับการยกย่องมาอย่างยาวนานว่าดีต่อสุขภาพช่วยลดความเครียด ช่วยเพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย

(915)