Dr Tariq Idrees ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในประเทศอังกฤษ เผยสิ่งกำลังทำร้ายฟันของคุณโดยคุณเองก็ไม่รู้ตัว
- การเคี้ยวก้อนน้ำแข็งในเครื่องดื่มเพราะมันอาจทำให้ฟันของคุณร้าวได้
- ทานผลไม้แห้งเนื่องจากในผลไม้แห้งหลายอย่างนั้นมีกรดอยู่
- การดื่มไวน์เนื่องจากในไวน์นั้นมีความเป็นกรดสูงเช่นเดียวกับผลไม้แห้ง น้ำร้อน ชามะนาว กาแฟ เครื่องดื่มเหล่านี้จะทำให้สุขภาพในช่างปากของคุณอ่อนแอ
- การว่ายน้ำเนื่องจากปริมาณคลอรีนที่อยู่ในน้ำนั้นจะเป็นตัวทำลายฟันของคุณได้เช่นกัน
- การแปรงฟันเพราะการแปรงฟันเพียงวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอนก็เพียงพอแล้ว และไม่ควรแปรงฟันทันทีหลังการทานอาหาร
ฟันเป็นอวัยวะที่เจริญมาจากเนื้อเยื้อชั้นนอก เช่นเดียวกับผิวหนังหรือเกล็ดปลา ฟันเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งในระบบย่อยอาหาร หน้าที่หลักของฟันคือ ฉีก บด อาหารให้คลุกเคล้ากับน้ำลาย และนอกจากนี้ยังมีส่วนสำคัญในการพูดออกเสียงด้วย
ฟันถือเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างหนึ่งของมนุษย์ และมีความสำคัญต่อบุคลิกภาพ ดังนั้นจึงควรให้ความใส่ใจดูแลและรักษาอยู่เสมอ ด้วยการแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ตอนเช้าและก่อนนอน หรือทุกครั้งหลังอาหาร เพื่อกำจัดเศษอาหาร และ คราบจุลินทรีย์ และควรพบทันตแพทย์เพื่อตรวจเช็คสภาพฟันทุกๆ 6 เดือน
(1721)
