จากครั้งแรกที่เห็น ริซา ฮิราโกะ ที่ดูเหมือนกับสาววัยรุ่นทั่วไปในอินสตาร์แกรม ที่มีอายุราวๆ 20 ปี แต่ในความเป็นจริงแล้วอาจทำให้คุณต้องประหลาดใจ แต่สิ่งที่ทำให้เธอไม่เหมือนใคร มันเป็นความจริงที่ไม่น่าเชื่อว่า ริซานั้นเธอมีอายุ 47 ปีแล้ว ใช่แล้วเธอมีอายุ 47 ปี ผู้หญิงคนนี้มีอายุเกือบ 50 ปี แต่เธอช่างแตกต่างจากอายุของเธอ ลองดูภาพที่เราจะนำเสนอคุณต่อไปนี้
เคล็ดลับว่าทำไม “คนญี่ปุ่นถึงมีสุขภาพที่ดีได้ กระทั่งผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาหารญี่ปุ่นชาวอังกฤษคนหนึ่ง ได้มีการทำสำรวจเกี่ยวกับอายุขัยในพื้นที่ต่างๆ ทั่วโลก เพื่อเทียบวิเคราะห์ถึงเหตุผลและปัจจัยอันเกี่ยวกับอายุขัยที่ยืนยาวของคน ญี่ปุ่นว่า”
เพราะอะไรคนญี่ปุ่นถึงมีคอเลสเตอรอลต่ำ?
เพราะอะไรคนญี่ปุ่นถึง มีอัตราการตายจากโรคหัวใจต่ำ?
และเพราะอะไรสุขภาพของ คนญี่ปุ่นถึงเป็นแบบนี้ได้?
“ความ ลับ” ว่า “อาหารญี่ปุ่น” คือตัวช่วยเสริมสุขภาพคนญี่ปุ่นให้ไม่มีปัญหาจากโรคภัยที่กล่าวมาได้ทั้งหมด อาหารที่ว่า เช่น ปลาดิบ – ซุปมิโซะ – เต้าหู้ – สาหร่ายคอมบุ (จากน้ำอุ่น) สาหร่ายโนริ (จากน้ำเย็น) เป็นต้น เหล่านี้ล้วนเป็นอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ ปราศจากไขมันอิ่มตัว มีไอโอดีนและแร่ธาตุสูงมาก อีกทั้งยังมีอนุมูลเล็กๆ ที่ช่วยเสริมสุขภาพให้ดี ช่วยให้อาหารอร่อยยิ่งขึ้นด้วย
https://www.instagram.com/p/BliMe5kAhHl
(7186)
