<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>การดูแลร่างกาย Archives - realmetro.com</title>
	<atom:link href="https://realmetro.com/tag/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://realmetro.com/tag/การดูแลร่างกาย/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 14 Sep 2019 17:00:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>th</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.5</generator>

<image>
	<url>https://realmetro.com/wp-content/uploads/2021/09/1632109092439-150x150.jpg</url>
	<title>การดูแลร่างกาย Archives - realmetro.com</title>
	<link>https://realmetro.com/tag/การดูแลร่างกาย/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">143808071</site>	<item>
		<title>10 วิธี รักษาสมดุลฮอร์โมนทางธรรมชาติ</title>
		<link>https://realmetro.com/10-ways-to-balance-hormones/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[realmetro]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jan 2019 03:53:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Realmetro]]></category>
		<category><![CDATA[10 วิธี รักษาสมดุลฮอร์โมนทางธรรมชาติ]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลร่างกาย]]></category>
		<category><![CDATA[การรักษาสมดุล]]></category>
		<category><![CDATA[ข้อควรปฏิบัติ]]></category>
		<category><![CDATA[ดูแลตัวเอง]]></category>
		<category><![CDATA[รักษาสมดุล]]></category>
		<category><![CDATA[สุขภาพ]]></category>
		<category><![CDATA[ออกกำลังกาย]]></category>
		<category><![CDATA[อาหาร5หมู่]]></category>
		<category><![CDATA[ฮอร์โมน]]></category>
		<category><![CDATA[ใส่ใจ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://realmetro.com/?p=8265</guid>

					<description><![CDATA[<p>การผลิตฮอร์โมนมีผลต่อสุขภาพโดย &#8230; </p>
<p>The post <a href="https://realmetro.com/10-ways-to-balance-hormones/">10 วิธี รักษาสมดุลฮอร์โมนทางธรรมชาติ</a> appeared first on <a href="https://realmetro.com"> realmetro.com</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">8265</post-id>	</item>
		<item>
		<title>คนที่เขามีอายุยืนถึง 100 ปี เขาใช้ชีวิตยังไงกัน</title>
		<link>https://realmetro.com/100-year/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[realmetro]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Oct 2018 21:54:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Realmetro]]></category>
		<category><![CDATA[การดำเนินชีวิต]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลร่างกาย]]></category>
		<category><![CDATA[การบริโภค]]></category>
		<category><![CDATA[การเอาใจใส่]]></category>
		<category><![CDATA[ข้อควรปฏิบัติ]]></category>
		<category><![CDATA[คนที่เขามีอายุยืนถึง 100 ปี เขาใช้ชีวิตยังไงกัน]]></category>
		<category><![CDATA[ความสุข]]></category>
		<category><![CDATA[ชีวิต]]></category>
		<category><![CDATA[วิธีการป้องกัน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://realmetro.com/?p=6650</guid>

					<description><![CDATA[<p>ชีวิตนั้นเกิดขึ้นได้ในพริบตา แ &#8230; </p>
<p>The post <a href="https://realmetro.com/100-year/">คนที่เขามีอายุยืนถึง 100 ปี เขาใช้ชีวิตยังไงกัน</a> appeared first on <a href="https://realmetro.com"> realmetro.com</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6650</post-id>	</item>
		<item>
		<title>ไม่อาบไม่ได้แล้ว..ข้อดีของการอาบน้ำ เรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนควรใส่ใจ</title>
		<link>https://realmetro.com/%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%b5-%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%9a%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[realmetro]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Sep 2018 03:18:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Realmetro]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลร่างกาย]]></category>
		<category><![CDATA[การอาบน้ำ]]></category>
		<category><![CDATA[การเอาใจใส่]]></category>
		<category><![CDATA[ข้อควรปฏิบัติ]]></category>
		<category><![CDATA[ข้อควรรู้]]></category>
		<category><![CDATA[ข้อดีของการอาบน้ำ]]></category>
		<category><![CDATA[วิธีการ]]></category>
		<category><![CDATA[อาบทุกวัน]]></category>
		<category><![CDATA[เรื่องใกล้ตัว]]></category>
		<category><![CDATA[ไม่อาบไม่ได้แล้ว..ข้อดีของการอาบน้ำ เรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนควรใส่ใจ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://realmetro.com/?p=6285</guid>

					<description><![CDATA[<p>หลายๆคนก็คงสงสัยใช่ไหมว่าอาบน้ &#8230; </p>
<p>The post <a href="https://realmetro.com/%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%b5-%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%9a%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3/">ไม่อาบไม่ได้แล้ว..ข้อดีของการอาบน้ำ เรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนควรใส่ใจ</a> appeared first on <a href="https://realmetro.com"> realmetro.com</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6285</post-id>	</item>
		<item>
		<title>หญิงสาวที่มีหน้าเหมือนวัยรุ่นอายุ 20 กว่าๆ แต่แท้จริงแล้วอายุเธอใกล้ 50 แล้ว</title>
		<link>https://realmetro.com/risa_hirako/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[realmetro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Aug 2018 21:00:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Realmetro]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลร่างกาย]]></category>
		<category><![CDATA[การทานอาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[การเอาใจใส่]]></category>
		<category><![CDATA[หญิงสาวที่มีหน้าเหมือนวัยรุ่นอายุ 20 กว่าๆ แต่แท้จริงแล้วอายุเธอใกล้ 50 แล้ว]]></category>
		<category><![CDATA[หญิงหน้าเด็ก]]></category>
		<category><![CDATA[อายุเป็นเพียงตัวเลข]]></category>
		<category><![CDATA[อายุเยอะหน้าเด็ก]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารญี่ปุ่น]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารไขมันต่ำ]]></category>
		<category><![CDATA[เคล็ดลับ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://realmetro.com/?p=5587</guid>

					<description><![CDATA[<p>จากครั้งแรกที่เห็น ริซา ฮิราโก &#8230; </p>
<p>The post <a href="https://realmetro.com/risa_hirako/">หญิงสาวที่มีหน้าเหมือนวัยรุ่นอายุ 20 กว่าๆ แต่แท้จริงแล้วอายุเธอใกล้ 50 แล้ว</a> appeared first on <a href="https://realmetro.com"> realmetro.com</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5587</post-id>	</item>
		<item>
		<title>คนไหนแม่ คนไหนลูก นี่คือ แม่ถ่ายรูปคู่กับลูกสาว และมันดูเหมือนฝาแฝดมากกว่า</title>
		<link>https://realmetro.com/%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%a1%e0%b9%88-%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81-%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%84%e0%b8%b7%e0%b8%ad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[realmetro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Aug 2018 01:29:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just For Fun & Gag]]></category>
		<category><![CDATA[Mom & Kids]]></category>
		<category><![CDATA[Realmetro]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลร่างกาย]]></category>
		<category><![CDATA[คนไหนแม่ คนไหนลูก นี่คือ แม่ถ่ายรูปคู่กับลูกสาว และมันดูเหมือนฝาแฝดมากกว่า]]></category>
		<category><![CDATA[ต้นแบบที่ดี]]></category>
		<category><![CDATA[ต่างเพียงอายุ]]></category>
		<category><![CDATA[รูปถ่ายของแม่-ลูก]]></category>
		<category><![CDATA[ลูก]]></category>
		<category><![CDATA[วิธีการดูแล]]></category>
		<category><![CDATA[สวย]]></category>
		<category><![CDATA[เหมือนฝาแฝด]]></category>
		<category><![CDATA[แม่]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://realmetro.com/?p=5544</guid>

					<description><![CDATA[<p>เมื่อเราทุกคนมีลูก เรามักจะดูแ &#8230; </p>
<p>The post <a href="https://realmetro.com/%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%a1%e0%b9%88-%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81-%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%84%e0%b8%b7%e0%b8%ad/">คนไหนแม่ คนไหนลูก นี่คือ แม่ถ่ายรูปคู่กับลูกสาว และมันดูเหมือนฝาแฝดมากกว่า</a> appeared first on <a href="https://realmetro.com"> realmetro.com</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5544</post-id>	</item>
		<item>
		<title>เมื่อความมั่นคงด้านสุขภาพเริ่มวิกฤต และโรคภัยไข้เจ็บเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถเจรจาต่อรองได้</title>
		<link>https://realmetro.com/%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%84%e0%b8%87%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[realmetro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Aug 2018 00:08:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Realmetro]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลร่างกาย]]></category>
		<category><![CDATA[การรักษา]]></category>
		<category><![CDATA[ชาวอังกฤษกลัวโรคระบาด]]></category>
		<category><![CDATA[มหันตภัยโรค]]></category>
		<category><![CDATA[ยารักษาโรค]]></category>
		<category><![CDATA[วิธีป้องกัน]]></category>
		<category><![CDATA[ห้ามป่วยไม่ได้]]></category>
		<category><![CDATA[เมื่อความมั่นคงด้านสุขภาพเริ่มวิกฤต และโรคภัยไข้เจ็บเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถเจรจาต่อรองได้]]></category>
		<category><![CDATA[โรคภัยไข้เจ็บ]]></category>
		<category><![CDATA[โรคระบาด]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://realmetro.com/?p=5541</guid>

					<description><![CDATA[<p>โรคต่าง ๆ จะไม่ฟังเหตุผลของคุณ &#8230; </p>
<p>The post <a href="https://realmetro.com/%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%84%e0%b8%87%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82/">เมื่อความมั่นคงด้านสุขภาพเริ่มวิกฤต และโรคภัยไข้เจ็บเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถเจรจาต่อรองได้</a> appeared first on <a href="https://realmetro.com"> realmetro.com</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5541</post-id>	</item>
		<item>
		<title>ภาพก่อนหลังผู้ลดน้ำหนักที่อาจทำให้คุณมีแรงออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก</title>
		<link>https://realmetro.com/%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%81%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[realmetro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Jun 2018 22:06:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Realmetro]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลร่างกาย]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลสุขภาพ]]></category>
		<category><![CDATA[การมีวินัย]]></category>
		<category><![CDATA[การลดน้ำหนัก]]></category>
		<category><![CDATA[การออกกำลังกาย]]></category>
		<category><![CDATA[ความพยายาม]]></category>
		<category><![CDATA[ความอดทน]]></category>
		<category><![CDATA[ภาพก่อนหลังผู้ลดน้ำหนักที่อาจทำให้คุณมีแรงออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก]]></category>
		<category><![CDATA[รับประทานอาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[แรงบันดาลใจ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://realmetro.com/?p=3645</guid>

					<description><![CDATA[<p>การลดน้ำหนักนั้นเป็นเรื่องยากเ &#8230; </p>
<p>The post <a href="https://realmetro.com/%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%81%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1/">ภาพก่อนหลังผู้ลดน้ำหนักที่อาจทำให้คุณมีแรงออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก</a> appeared first on <a href="https://realmetro.com"> realmetro.com</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3645</post-id>	</item>
		<item>
		<title>อยากสวยต้องรีบอ่าน !&#8230; พบกับ 25 อาหารช่วยเผาผลาญไขมันสำหรับผู้หญิง</title>
		<link>https://realmetro.com/25-%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%9c%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%8d%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[realmetro]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 May 2018 01:07:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Food & Restaurant]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Realmetro]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลร่างกาย]]></category>
		<category><![CDATA[ข้อควรทำ]]></category>
		<category><![CDATA[ควบคุมน้ำหนัก]]></category>
		<category><![CDATA[ตัวช่วยให้สวย]]></category>
		<category><![CDATA[วิธีปฏิบัติ]]></category>
		<category><![CDATA[สุขภาพ]]></category>
		<category><![CDATA[อยากสวยต้องรีบอ่าน !... พบกับ 25 อาหารช่วยเผาผลาญไขมันสำหรับผู้หญิง]]></category>
		<category><![CDATA[อาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารเผาผลาญไขมัน]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารไม่อ้วน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://realmetro.com/?p=2811</guid>

					<description><![CDATA[<p>การลดน้ำหนักสำหรับ บางคนนั้นอา &#8230; </p>
<p>The post <a href="https://realmetro.com/25-%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%9c%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%8d%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99/">อยากสวยต้องรีบอ่าน !&#8230; พบกับ 25 อาหารช่วยเผาผลาญไขมันสำหรับผู้หญิง</a> appeared first on <a href="https://realmetro.com"> realmetro.com</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2811</post-id>	</item>
		<item>
		<title>7 วิธีสร้างนิสัยในการรักการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี</title>
		<link>https://realmetro.com/%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[realmetro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Apr 2018 01:10:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Realmetro]]></category>
		<category><![CDATA[7 วิธีสร้างนิสัยในการรักการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลร่างกาย]]></category>
		<category><![CDATA[ผอม]]></category>
		<category><![CDATA[ลดน้ำหนัก]]></category>
		<category><![CDATA[สุขภาพ]]></category>
		<category><![CDATA[ออกกำลังกาย]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารที่มีดี]]></category>
		<category><![CDATA[เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี]]></category>
		<category><![CDATA[แข็งแรง]]></category>
		<category><![CDATA[แรงจูงใจ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://realmetro.com/?p=1540</guid>

					<description><![CDATA[<p>สำหรับคนที่คลั่งไคล้ในการออกกำ &#8230; </p>
<p>The post <a href="https://realmetro.com/%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a2/">7 วิธีสร้างนิสัยในการรักการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี</a> appeared first on <a href="https://realmetro.com"> realmetro.com</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1540</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
